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V10 最后更新于: 2019-07-15 16:40 |只看楼主
夏日夜晚小龙虾啤酒烧烤,

已经成为一种流行风尚了。

特别是年轻人们,

对烧烤的热爱可谓是融入到了血液里。

有的人呢,天天吃顿顿吃,

没想到一查竟得了肠癌!


不要以为年轻就可以放肆身体,

真要遇上重大疾病时就追悔莫及……

分享下面这位小哥的惨痛经历,

敲个警钟,身体健康比啥都重要!


肠癌为什么会找上他?

小胡,东北人,在杭州当老师,查出直肠癌时只有30岁,晴天霹雳。

现如今回忆起来,直肠癌的“信号”是从2016年下半年拉粑粑出现问题开始的。粑粑变细、变粘,上完厕所有时冲也冲不掉,到后来还有了黑便。

本来小胡还想扛一扛,但随后而来的一系列症状,打乱了他的正常生活。

“坐不久,感觉肠子堵牢了,坐在椅子?#34430;?#38590;受。睡不好,要经常上厕所,一个晚上最多跑过10次厕所。老婆更?#26377;?#33510;,我们俩一起出去逛街,她得一直等我,我?#25179;?#21322;个小时就要上厕所,大便老是拉不尽。”

后来,在医院做肠镜小胡被确诊为直肠癌,在2017年2月19日接受了手术。

但是前几天,小胡在家里洗澡,摸到腹股沟的位置有个肿块,很警惕,到医院来检查,发现是直肠癌的腹股沟转?#21860;?/font>


两年来,小胡一直在反?#23478;?#20010;问题,患直肠癌的为什么是我?在遗传方面,自己没有家族史,家里三个?#20540;?#27809;有人有类似情况,爷爷奶奶也都活到八九十岁。在他看来,主要问题还是在生活习惯和饮?#25104;稀?

“平时?#19981;?#21507;夜宵,一周7天,夜宵吃6天,尤其爱?#26434;?#28856;食物、烧烤和红烧肉,不?#19981;?#21507;蔬菜,也不吃水果,工作压力大。”小胡说,2014年大学毕业之后,他一天吃4顿,养成吃夜宵的习惯,一周7天吃6次夜宵,凌晨十一二点吃完然后睡觉,尤其爱吃烧烤和啤酒,一个人最多能喝到二十多瓶,少的时候也八九瓶,这样的习惯维持了2年左右。“我1米78,以前体型偏瘦,但吃夜宵之后变胖了,体重也到了178斤。”

肠道很脆弱,却干着最脏最累的活

浙江省肿瘤医?#33322;?#30452;肠肿瘤外科主任李德川主?#25105;?#24072;在临床干了几十年,他提到一个现象,直肠癌有年轻化的趋势,确诊之后许多患者都会?#27425;?#20182;“我为什么得癌症”。

肠道是人体最劳累的器官”,可谓是“小姐的身子,丫鬟的命”:80%的消化和吸收在肠道内完成,90%的毒素靠肠道排出,夜以继日的干着最脏最累的活,能坚?#24247;?#22788;理各种酸甜苦辣。
从世界?#27573;?#26469;看,大肠癌是最常见的肿瘤,位居恶性肿瘤的第三位,占到10%左右的比例。到目前为止,?#22812;?#22823;多数省会级城市大肠癌的初发病率高居恶性肿瘤的第二、三位。

大肠癌的病因是什么?为什么发病率增加这么快?李德川主任从以下四个方面给出了详细的解读——

》1.期望寿命大幅度提高。

年龄越高,恶性肿瘤的发生概率也就越大。就像一辆开了数十年的车子,它的每个零件都可能发生损坏。


》2.生活方式的改变,饮食习惯改变是主因。

“二高一低”即高脂?#23613;?#39640;蛋白、低膳食纤维的饮食结构;运动量减少导致肠的蠕动变慢,存储宿便较多,增加患肠癌的几?#30465;?/font>

》3.?#32938;?#30340;污?#23613;1热?#39135;品、水、空气的污?#23613;?/font>

4.检测设备的发展和普及,结直肠癌的检出率提高。

随着内镜等检查手段的发展,95%以上的肠癌都得到了确诊,这也使得大肠癌发病率增加。

当?#30007;?#24687;肉演变成肠癌!

近日,浙江省肿瘤医?#33322;?#30452;肠肿瘤外科做了“关注肠道健康”饮食调查小?#31034;懟?#22312;37名接受调查的肠癌患者中,钱报记者找出了一些共性之处。

?#28909;紓?#26377;29名患者都承认,他们曾经经常吃隔夜的饭菜;有29人爱吃红烧肉和红烧鱼。在烹饪方式上,有33人(约9成)的患者选择了传统的“炒”,选择“煮”的仅有2人。而针对“?#30142;?#21069;你每天吃水果吗?”这一问题,仅由12人回答?#30142;?#21069;每天吃水果。25人都回答的是“否”。


“临床?#34430;?#22810;年轻人对肠癌的警惕性不够,发现的时候不少都是中晚期了。”李德川主?#35859;?#32461;, 治疗上,随着对结直肠癌的认识、手术与药物的不断进步,结直肠癌治疗方案不断更新,因而,患者的生存期更长,生活质量更高,甚至早期患者可以得到治愈,因此肿瘤治疗?#24247;?#19968;个字“早”——早发现、早诊断、早治?#21860;?

如何做到早发现呢?不?#38142;?#20197;下2点入手——

1.警惕肠?#32769;?#32905;。

约90%以上的大肠癌是息肉演变而来的,大肠癌从正常的黏膜发生、发展到一个转移性癌到最终导致病人?#21171;觶?#32463;历了正常粘膜上皮-增生性息肉-腺瘤-早期癌-进展癌-广泛转移-?#21171;?/b>这样一个过程,整个过程长达10-15年


结肠息肉约5-10年演变为癌症,后浸润、转移(图?#27425;?#32928;网)

2.大肠癌发病存在遗传背景。

有家族史的患者要增?#21487;?#26597;意识,大肠癌的筛查方式包括大便隐血试验、乙结肠镜、纤维结肠镜、CT-MRI模拟肠镜、粪便DNA检测等,作为一项新颖前沿的技术,粪便DNA基因检测被美国2016肠癌?#25913;?#21015;为肠癌筛查的众多方法之一。这种方法主要从粪便中检测肠癌脱落细胞的变异基因,通过DNA分析,就能发现高危人群,?#26434;?#23567;的腺瘤和早期癌的精准性比?#34430;謾?/font>

这几类肠癌高危人群请注意!

1.30-40岁以上,有下消化道出血症状者(尤其是便血、大便次数增多、粘液便及腹痛者)。

2.曾经罹患肠癌者。患有结肠癌的患者,即便残存的结肠是正常的,再?#20301;?#32467;肠、直肠癌的概率会?#26085;?#24120;人高3倍;如果残存的结肠曾有过腺瘤或现有腺瘤存在,危险性增加6倍。第二次大肠癌一般在治疗后2~30年内出现,大部分出现在治疗后3~4年内。

3.血吸虫病患者。

4.有大肠癌家族史的患者,死于大肠癌的概率会增加4倍。

5.有胆?#19968;?#38417;尾切除史者。

6.有盆腔放疗史者。

7.慢性溃疡性结肠炎患者。慢性溃疡性结肠炎患者发生大肠癌几?#26102;日?#24120;人高6.9倍,一般在发生慢性溃疡性结肠炎10年以后,接下来每10年会有10%~20%的患者发生癌变。出血性溃疡性直肠、结肠炎危险性更大,?#30142;?#36229;过10年者,约有50%发展为大肠癌。

8.有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性结直肠家族史的成员,该类人群发生大肠癌的几率较高,发病年龄?#26174;紜?/b>


》什么年龄段开始做大肠癌的筛查?

一般人群:指不是大肠癌发病高危的人群,这类人?#21644;?#33616;45岁以后可以开始接受大肠癌的筛查,检查的方法主要包括大便隐血和肠镜。

高危人群:不包括有家族遗传史的人群,推荐40岁左右开始接受大肠癌的筛查。?#26434;?#26377;家族遗传史的人群,建议尽早前往大的消化?#34892;?#25110;胃肠外科就诊。

防肠癌的建议饮食

1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油),以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制?#21453;?#26367;动物油过多的肉?#24120;?#20197;煮、蒸食物代替油炸食品。

2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

3.多吃淀粉和纤维多的食物。

4.保持适当的体重。

5.每天的食盐摄入低于5克。

6.多吃新鲜食物,少吃腌熏食物,不吃发霉食品。少喝酒精饮料。
来源:浙江大健康

不得不说
烧烤真的好吃
但是一定要少吃啊!
TA?#19981;?#24471;: 威望:10|评分共:2

超级版主 发表于: 2019-05-31 14:54 |只看该作者

多谢分享~
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V7 发表于: 2019-06-01 20:03 Android客户端 |只看该作者

烧烤多的地方,癌症发病率高很多
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V12 发表于: 2019-06-01 22:02 iPhone客户端 |只看该作者

不要放肆自己
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V12 发表于: 2019-06-01 22:02 iPhone客户端 |只看该作者
1#

吓得我扔掉了小龙虾
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V9 发表于: 2019-06-01 22:38 Android客户端 |只看该作者
2#

这样啊
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V14 发表于: 2019-06-02 05:27 Android客户端 |只看该作者
3#

还是得注意饮食习惯
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V15 发表于: 2019-06-02 08:13 Android客户端 |只看该作者
4#

饮食很重要。
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V5 发表于: 2019-06-02 19:45 Android客户端 |只看该作者
5#

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V5 发表于: 2019-06-02 19:45 Android客户端 |只看该作者
6#

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V12 发表于: 2019-06-06 10:25 |只看该作者
7#

好可怕!
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V14 发表于: 2019-06-06 11:32 |只看该作者
8#

其实我真没觉得烧烤有多好吃[/汗]
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V10 发表于: 2019-07-10 06:33 |只看该作者
9#

关键还是要适量
TA?#19981;?#24471;: 威望:2|评分共:1

V11 发表于: 2019-07-11 18:00 |只看该作者
10#

我们杭州人好像烧烤不太爱吃唉,我也就?#32423;?#21507;一次 烤的都是蔬菜,吃火锅也一样吃的也是蔬菜,肉吃的不多我
TA?#19981;?#24471;: 威望:0|评分共:0
V8 发表于: 2019-07-13 19:29 |只看该作者
11#

我从来不吃烧烤的
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